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Esta secção aborda algumas das perguntas mais frequentes sobre as maneiras como pode tomar conta de si após um tratamento de cancro da mama. Falamos de terapias complementares e dietas; depois do tratamento acabado, muitas pessoas desejam retomar o controlo das suas vidas. Umas podem sentir que o facto de fazer uma alteração na sua dieta, fazer mais exercício e utilizar terapias complementares podem ajudá-las a alcançar este desejo.
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terapias complementares
Esta secção aborda algumas das perguntas mais frequentes sobre as maneiras como pode tomar conta de si após um tratamento de cancro da mama. Falamos de terapias complementares e dietas; depois do tratamento acabado, muitas pessoas desejam retomar o controlo das suas vidas. Umas podem sentir que o facto de fazer uma alteração na sua dieta, fazer mais exercício e utilizar terapias complementares podem ajudá-las a alcançar este desejo.A osteoporose é um efeito colateral grave e frequente do tratamento do cancro da mama. Embora não exista uma forma definitiva de prevenir esta condição, há muitas maneiras de reduzir o risco do seu aparecimento.
Esta secção não é uma lista exaustiva das formas possíveis para cuidar de si própria, nem mesmo uma recomendação para mudar a sua vida e incluir qualquer uma destas medidas.
Terapias Complementares – Um breve guia
Terapia complementar é a denominação usada actualmente por oposição a terapias alternativas já que o significado era serem usadas em vez do tratamento convencional. Hoje em dia as terapias complementares são frequentemente um complemento às terapias convencionais e são consideradas como holísticas, o que significa que se concentram na pessoa como um todo para promover o bem-estar físico, psicológico e emocional. Para alguns, as terapias complementares são úteis para lidar com os efeitos do tratamento, reduzindo a ansiedade e dão às pessoas algum controlo sobre as suas vidas.
Os benefícios
As terapias complementares não conseguem curar o cancro, mas algumas mulheres dizem que as ajudou a reduzir os efeitos laterais dos tratamentos. Por exemplo:
- – As massagens podem promover o relaxamento
- – A acupunctura pode tratar náuseas ou dor
- – Os óleos de aromaterapia podem reduzir as náuseas
- – A hipnoterapia pode reduzir a percepção da dor e ajudar com os sentimentos de ansiedade.
Escolher uma terapia
É importante saber quais as terapias que se adequam mais às suas necessidades, bem como saber quais os tratamentos com que se sente confortável.
As terapias complementares e tratamento convencional
Algumas terapias podem afectar os seus tratamentos convencionais por isso é importante informar o seu terapeuta sobre qualquer tratamento que está a realizar. Se existem razões pelas quais não deve fazer terapia, o médico será capaz de a informar sobre isso. Deve também informar o seu enfermeiro ou o especialista sobre a terapia que está a realizar, para garantir que isso não irá afectar o seu tratamento médico.
Encontrar um profissional
Podem existir alguns terapeutas a trabalhar no seu hospital. Se não, pode pedir ao seu especialista ou enfermeira a indicação de alguns profissionais que trabalhem na sua área de residência. O seu médico de família ou grupo de apoio local de pessoas com cancro também podem ser capazes de a ajudar a encontrar estas indicações. É importante verificar as qualificações de um terapeuta e verificar também a adesão a uma ordem ou associação profissional. Quem quer que vá escolher, é importante ter confiança e sentir-se confortável com o tratamento que recebe.
Quanto custa
Alguns hospitais, centros de apoio a pessoas com cancro e outras associações dispõem de uma oferta limitada de terapias complementares, sem custos ou a custo baixo. Caso contrário, terá de pagar o seu tratamento.
Os custos variam de acordo com cada terapia e terapeuta. Verifique o custo a priori e lembre-se que provavelmente vai precisar de várias sessões para sentir qualquer benefício.
Tipos de Terapia Complementar Alguns dos tipos mais conhecidos. Ler o artigo completo (pdf)
Dieta durante o tratamento O que comer e o que evitar de comer.Ler artigo completo (pdf)
Conteúdos cedidos pelo Breast Cancer Care
Anualmente, o mês de outubro marca o arranque das campanhas de sensibilização sobre o cancro da mama em Portugal e um pouco por todo o mundo. Este ano, o Fundo iMM-Laço convida todos os interessados a visitar os laboratórios dos doze cientistas cujos projetos foram já apoiados por este fundo, desde 2015, no Instituto de Medicina Molecular João Lobo Antunes (iMM). O evento PINK SCIENCE decorrerá no dia 23 de outubro e pretende assim aproximar a ciência desenvolvida nesta área, de todos os cidadãos.
A entrada é livre e sujeita a inscrições através do link: bit.ly/PinkScience
Máximo de 30 participantes em cada visita.
*Horário*:
Manhã – 10:00 – 12:00
Tarde – 15:00 – 17:00
Com a sua ajuda, Jean Louis David conseguiu angariar €13.751,50 para o Fundo iMM-Laço, na luta contra o cancro da mama, durante a Campanha Hair Fashion Weeks, que decorreu no mês de Março de 2019. Muito obrigada!
Pestinhas decidiu fazer uns ténis de homenagem a todos os doentes com cancro da mama. Never give up é a mensagem e palavra de ordem! Com a venda deste produto vão dar 2.50€ em par para o Fundo iMM-Laço.
A iniciativa Hair Fashion Weeks está de volta, este ano com o objetivo de apoiar causas do universo feminino em Portugal, tais como a violência doméstica e o cancro da mama. A Jean Louis David Portugal, em parceria com o...