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A informação contida neste site é necessariamente de caráter geral e não constitui nem dispensa uma consulta médica apropriada.

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Tired Woman

fadiga

Tired WomanA fadiga do cancro foi já reconhecida como um dos sintomas mais perturbantes do cancro metastático. Todos sabemos o que é sentir-se cansado de vez em quando, mas a fadiga do cancro pode ser mais forte e dura de suportar. As suas causas são diversas, desde factores psicológicos tais como o stress de ter de lidar com o diagnóstico, a factores físicos tais como efeitos secundários do tratamento ou a progressão do cancro. A fadiga pode ter um impacto significativo na sua capacidade de enfrentar a sua doença e o seu tratamento. Pode, também, afectar as suas actividades diárias e reduzir a sua independência, de modo que a afectar a sua qualidade de vida.

A experiência de cada pessoa no que se refere à fadiga do cancro é única, mas as seguintes sugestões poderão ajudar a lidar com a situação:

• Fale com o seu médico sobre a fadiga, já que a sua causa poderá ser tratada
• Planeie os seus dias para que tenha um equilíbrio entre actividade e descanso
• Tente ter pequenos períodos de actividade física diária que consiga fazer facilmente, mesmo que seja só um pequeno passeio perto de casa
• Se tiver um dia mau, tente aceitá-lo e apreciar os dias bons
• Durma pequenas sestas durante o dia – comece com uma pequena sesta para ver como isso afecta os seus níveis de energia e os padrões de sono nocturnos
• Prepare-se para uma ocasião especial descansando antes
• Tente comer bem. Se tiver pouco apetite, escolha alimentos ricos em calorias para ter mais energia
• Escolha actividades relaxantes como ver televisão, ouvir música ou ler um livro.
• Aceite a ajuda de outras pessoas, de forma a poupar as suas energias para outras coisas mais agradáveis.

Conteúdos cedidos pelo Breast Cancer Care

 

 

 

#PinkScience - Visita aos Laboratórios do iMM


Anualmente, o mês de outubro marca o arranque das campanhas de sensibilização sobre o cancro da mama em Portugal e um pouco por todo o mundo. Este ano, o Fundo iMM-Laço convida todos os interessados a visitar os laboratórios dos doze cientistas cujos projetos foram já apoiados por este fundo, desde 2015, no Instituto de Medicina Molecular João Lobo Antunes (iMM). O evento PINK SCIENCE decorrerá no dia 23 de outubro e pretende assim aproximar a ciência desenvolvida nesta área, de todos os cidadãos.

A entrada é livre e sujeita a inscrições através do link: bit.ly/PinkScience

Máximo de 30 participantes em cada visita.

*Horário*:
Manhã – 10:00 – 12:00
Tarde – 15:00 – 17:00

 


MAIS

Jean Louis David angariou quase €14.000


Com a sua ajuda, Jean Louis David conseguiu angariar €13.751,50 para o Fundo iMM-Laço, na luta contra o cancro da mama, durante a Campanha Hair Fashion Weeks, que decorreu no mês de Março de 2019. Muito obrigada!


MAIS

Ténis com laços à favor do Fundo iMM-Laço


Pestinhas decidiu fazer uns ténis de homenagem a todos os doentes com cancro da mama. Never give up é a mensagem e palavra de ordem! Com a venda deste produto vão dar 2.50€ em par para o Fundo iMM-Laço.


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Apresentação de Projetos


Como chegar ao iMM


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Horizontes iMM – Uma conversa a três




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Hair Fashion Weeks


A iniciativa Hair Fashion Weeks está de volta, este ano com o objetivo de apoiar causas do universo feminino em Portugal, tais como a violência doméstica e o cancro da mama. A Jean Louis David Portugal, em parceria com o...


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