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exercício
Que tipo de exercício deve fazer se tiver cancro metastático da mama e o que deve evitar?
Tem havido pouca investigação em relação aos benefícios do exercício para pessoas com cancro secundário da mama. Alguns casos têm sido estudados, mas a maior parte da investigação sobre o exercício e cancro da mama tem sido dirigido a mulheres com um diagnóstico primário.
Existem trabalhos que têm explorado os efeitos de exercício regular em mulheres, tanto durante como após o tratamento, e os resultados são bons. Muitos benefícios ocorrem imediatamente após o programa de exercício começar, e não há razões para pensar que mulheres com cancro secundário não venham, também, a sentir os mesmos benefícios. No entanto, a presença de cancro secundário no corpo significa que poderá ter que ser um pouco mais cuidadosa quando se começar a exercitar. Ler o artigo completo (pdf)
“ A minha médica disse que eu devia fazer 5 horas de exercício por semana. Ela insistiu que ia ajudar a afastar a depressão e até a dor e o cansaço. Perguntei que tipo e ela respondeu que era indiferente mas tinha que ser uma coisa que eu gostasse, se não, eu nunca ia conseguir fazer as 5 horas!”
Anualmente, o mês de outubro marca o arranque das campanhas de sensibilização sobre o cancro da mama em Portugal e um pouco por todo o mundo. Este ano, o Fundo iMM-Laço convida todos os interessados a visitar os laboratórios dos doze cientistas cujos projetos foram já apoiados por este fundo, desde 2015, no Instituto de Medicina Molecular João Lobo Antunes (iMM). O evento PINK SCIENCE decorrerá no dia 23 de outubro e pretende assim aproximar a ciência desenvolvida nesta área, de todos os cidadãos.
A entrada é livre e sujeita a inscrições através do link: bit.ly/PinkScience
Máximo de 30 participantes em cada visita.
*Horário*:
Manhã – 10:00 – 12:00
Tarde – 15:00 – 17:00
Com a sua ajuda, Jean Louis David conseguiu angariar €13.751,50 para o Fundo iMM-Laço, na luta contra o cancro da mama, durante a Campanha Hair Fashion Weeks, que decorreu no mês de Março de 2019. Muito obrigada!
Pestinhas decidiu fazer uns ténis de homenagem a todos os doentes com cancro da mama. Never give up é a mensagem e palavra de ordem! Com a venda deste produto vão dar 2.50€ em par para o Fundo iMM-Laço.
A iniciativa Hair Fashion Weeks está de volta, este ano com o objetivo de apoiar causas do universo feminino em Portugal, tais como a violência doméstica e o cancro da mama. A Jean Louis David Portugal, em parceria com o...