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A informação contida neste site é necessariamente de caráter geral e não constitui nem dispensa uma consulta médica apropriada.
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exercício
Que tipo de exercício deve fazer se tiver cancro metastático da mama e o que deve evitar?
Tem havido pouca investigação em relação aos benefícios do exercício para pessoas com cancro secundário da mama. Alguns casos têm sido estudados, mas a maior parte da investigação sobre o exercício e cancro da mama tem sido dirigido a mulheres com um diagnóstico primário.
Existem trabalhos que têm explorado os efeitos de exercício regular em mulheres, tanto durante como após o tratamento, e os resultados são bons. Muitos benefícios ocorrem imediatamente após o programa de exercício começar, e não há razões para pensar que mulheres com cancro secundário não venham, também, a sentir os mesmos benefícios. No entanto, a presença de cancro secundário no corpo significa que poderá ter que ser um pouco mais cuidadosa quando se começar a exercitar. Ler o artigo completo (pdf)
“ A minha médica disse que eu devia fazer 5 horas de exercício por semana. Ela insistiu que ia ajudar a afastar a depressão e até a dor e o cansaço. Perguntei que tipo e ela respondeu que era indiferente mas tinha que ser uma coisa que eu gostasse, se não, eu nunca ia conseguir fazer as 5 horas!”
A Sofia tem 37 anos, 2 filhos e é uma aventureira. Acredita no Amor e é em homenagem à sua irmã, diagnosticada com cancro da mama, que está desde o dia 11 de Agosto a realizar uma caminhada de mais de 600 kms. A esta grande aventura junta-se o objetivo de angariar fundos o Fundo iMM-Laço e para a Fundação do Gil.
Participe nas caminhadas solidárias que a Sofia vai organizando ao longo do percurso. Siga os passos da Sofia em https://www.facebook.com/PaiscomP/, participe ou faça o donativo diretamente para 003603179910001082450
Obrigada Sofia, estamos juntos nesta caminhada
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Ofereça solidariedade! Prenda Solidária é o primeiro pack-prenda solidário em Portugal. Consiste num voucher que é encaminhado depois para o Fundo iMM-Laço. Ajude a construir a solidariedade. Cada gesto conta.